Die Kraft des Berges...

...für dich nutzen.

Seine Stille und seine Wildheit,

seine Kraft, seine Ruhe,

seine Vollkommenheit und seine Schönheit

in dich aufnehmen.

Mit dem Berg eins werden....

Die Berge sind immer da, im Sommer wie im Winter, bei gutem und bei unangenehmen Wetter.

Ich finde, Bergtouren sind gut für Körper und Seele, unabhängig davon wie das Wetter und die sonstigen äusseren Bedingungen sind, wir müssen uns nur darauf einlassen. Natur erleben heißt auch Wetter erleben.

Ein Paar Beispiel-Bergtouren im Sommer:

Hüttentour Achtsam durch Rätikon (AT, CH)

und durch Silvretta (AT, CH)

Hochtourenkurs auf der Trifthütte (CH)

Und ein Paar Beispiele für Bergtouren im Winter gibt es hier

Planst du eine Bergtour?

Wenn immer du in die Berge gehen möchtest, bereite dich gut vor!

Berücksichtige eventuelle Gefahren, wie z.Bsp. Wettersturz, Geländeformen, sommerliche Schneefelder und im Winter die Lawinenlage. Versuche Gefahrenpotential abzuschätzen - WIE gefährlich könnte es für dich und deine Gruppe werden und welche Möglichkeiten ihr habt, um das Risiko zu minimieren.

Berücksichtige auch wie stark deine Gruppe ist, rein sportlich und auch technisch.

Hier findest du ein Paar Tipps für die Planung von Skitouren - Skitouren planen und durchführen.

Bergmeditation

Möchtest du Kraft vom Berg schöpfen, ohne in die Berge zu fahren? Probier's mit einer Bergmeditation. Hier findest du eine Anleitung zum selber ausprobieren --> link