Hei!

Willkommen auf meiner Homepage.

Schön, dass Du in diesem Moment hier bist!

Du interessierst dich für Bergtouren, Achtsamkeit, Gelassenheit, Stressbewältigung? Hier gibt es Informationen, Anregungen und Angebote dazu. Achtsamkeit kannst du lernen und üben, Gelassenheit und besser mit Stress umgehen auch.
MBSR ist eine geeignete Methode dazu. 

Gerne zeige ich dir diese Methode und begleite dich auf dieser Reise - durch den Lernprozess.

Mein Angebot: Bergtouren, Achtsamkeitskurse, MBSR-Kurse, persönliche Begleitung auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit. 

Jedes ding hat drei seiten: eine, die du siehst, eine, die ich sehe und eine, die wir beide nicht sehen... 

Was beinhaltet ein MBSR Kurs? Die Inhalte sind auf einer eigenen Seite beschrieben.

Einen regelmässigen Termin für Achtsamkeitsmeditation in Heidelberg-Südstadt ist noch in der Planung.

MBSR-Kurs in Heidelberg ist noch in der Planung.

Falls du interesse an diese Angebote oder Fragen dazu hast, kannst du dich gerne an mich wenden.